반응형 건강45 사랑니 발치 후 식사, 수술도 안 해 줘서 밥풀이 들어갔다 나왔다 사랑니 발치는 때에 따라 해도 되도 안 해도 되는 것이 맞습니다. 일각에서는 나중에 의술이 발달했을 때 어금니의 대체용으로 사용할 수도 있다는 이야기는 나왔지만 아직까지는 현실성이 있어 보이지는 않습니다. 어쨌든 어금니와 붙어서 치아를 썪게 하거나 불편하지 않으면 그냥 두어도 상관없으며 저의 경우에는 2개는 발치했고 2개는 그냥 두었습니다. 저의 어이없었던 발치와 발치 후의 식사 에피소드를 이야기해 보겠습니다. 간호사, 뒤에 손님 있어? 10여 년 된 이야기지만 사랑니를 발치하러 다니던 대학교 앞 치과에 방문했었습니다. 사랑니는 도대체 왜들 누워 있는지 저의 사랑니 역시 누워 있었습니다. 의사선생님이 한숨 쉬시더니 간호사를 부릅니다. "뒤에 손님 있어?" 없다고 이야기하자, "원래 이 정도 되는 사랑니는.. 2023. 10. 26. 위염에 좋은 음식 best 5와 안 좋은 음식 best 3는? 위염은 위의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 흔히 속쓰림, 속쓰리고 토하고 싶은 느낌, 구역질, 복부팽만 등의 증상을 동반합니다. 때문에 음식 섭취가 매우 중요한데 위염 증상을 완화시킬 수 있는, 위염에 좋은 음식 best 5와 좋지 않은 음식 best 3를 통해서 식이요법으로 우리의 위를 지키는 방법을 알아보겠습니다. 위염은 감염성 위염과 비감염성 위염으로 구분할 수 있습니다. 감염성 위염은 주로 헬리코박터 파일로리(H. pylori)라는 세균에 의해 발생하고, 비감염성 위염은 스트레스, 약물, 알코올, 담배 등이 원인이 될 수 있습니다. 위염에 좋은 음식 위염을 예방하거나 치료하기 위해서는 병원의 진료와 처방을 받는 것이 가장 중요합니다. 그와 더불어 식습관도 매우 중요한 역할을 합니다. 위염에 좋.. 2023. 8. 5. bmi 계산하기, 나도 비만이었어? BMI는 Body Mass Index의 줄임말로 체질량지수를 의미합니다. 이것은 개인의 체중과 키를 토대로 계산하여 수치를 내게 되는데 이대 나온 수치가 비만, 과체중, 정상 범주에 드는지를 확인하여 본인의 비만도를 체크하는 방식입니다. 현대 사회는 고칼로리의 식단과 움직임의 둔화 등으로 비만 및 성인병 환자들이 늘어나는 가운데 나도 혹시 비만인지 여부를 계산해 보고 건강 관리를 시작하는 것이 좋습니다. 1. BMI 계산하기 BMI는 과체중의 정도를 파악할 수 있는 가장 기본적인 수치이며 계산 방법은 다음과 같습니다. BMI(체질량지수) = 체중(kg) ÷ 키(m)² 그리고 계산되어 나온 수치의 기준은 WHO와 같은 세계 기구에서의 기준도 있지만 신체 조건이 동양인보다 큰 서양인의 기준과는 차이가 있기 .. 2023. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 반응형
